7 kilo eraf in 2 maanden!

Voorlichtingsbureau Halalvoeding vraagt opheldering rondom de paardenvleesschandalen!
04/02/2014
Red Band bevat varkensgelatine
05/02/2014
Show all

7 kilo eraf in 2 maanden!

“asSalaamoe 3alaykoem Mariam,
Een tijdje geleden heb ik je aangesproken, omdat ik graag wilde afvallen. Ik ben 160 en woog 64,8 op mijn hoogst (na mijn bevalling).
Ik heb nooit minder dan 61 kilo gewogen, dus ik ging er al vanuit dat het niet zou lukken,
ook omdat je zei dat het moeilijker gaat wanneer je nooit wat gewicht hebt gewogen.
Nou, ik ben in december begonnen met zeer bewust eten en sporten en ik zit nu op 57,8 kilo!!
Het is zeker mogelijk, ik ben dus bijna 7 kilo afgevallen in ongeveer 2 maanden tijd.
Zonder mezelf uit te hongeren, door lekker en regelmatig te eten en bovenal lekker gezond ”

 

 

7 kilo eraf in 2 maanden

7 kilo eraf in 2 maanden

7 kilo eraf in 2 maanden

Diëtist Mariam
Diëtist Mariam
Mijn naam is Mariam Aaras en heb deze website gemaakt door en voor jullie om zoveel mogelijk informatie te bieden daar waar veel vragen, discussie en behoefte naar was. Dieetadviezen vanuit de Nederlandse keuken, maar ook rekening houdend met de halalrichtlijnen die moslims hanteren. Daarnaast heb ik een brede interesse in de multiculturele keukens. Zelf ben ik een dubbelbloedje van Marokkaanse en Nederlandse komaf wat mij rijk heeft gemaakt aan voedingskennis. Het is de granaatappel waarmee mijn vader me heeft geïnspireerd om de genezende werking van fruit te gaan onderzoeken en de vijgenboom van mijn opa in Marokko. Mijn moeder heeft me de gezondheidseffecten van boerenkoolstampot en erwtensoep geleerd met een halaltintje. Je bent wat je eet en gezond eten begint bij kennis. Voeding brengt mensen bij elkaar en de verscheidenheid aan culturen is een rijkdom want na zoveel jaren ben ik nog steeds niet uitgeleerd. Voeding mijn levenspassie en help er graag anderen mee om er van te genieten en gezonder van te worden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.