Wat zegt de Islam over eetstoornissen?

Wat zegt islam over eetstoornissen?

“Wees op je hoede voor een volle buik”

Vanuit de islamitische voedingsleer wordt aangemoedigd preventief obesitas en eetstoornissen te voorkomen.Zo zijn er diverse uitspraken in de quraan en hadiths. Ook metgezellen van de profeet sws hebben uitspraken gedaan en bekende imams.

In een vers van de quraan staat
“Eet en drinkt maar overdrijft/verkwist niet. Allah heeft de verkwister zeker niet lief.”

Onderstaand staat een lijst met bekende islamitische uitspraken vanuit de islamitische voedingsleer die als voorbeeld dienen ter preventie van obesitas, eetstoornissen zoals boulimia nervosa en verspilling van voedsel.

De Profeet (vrede zij met hem) zei:
De stam van Adam vult geen slechter vat dan zijn eigen maag. Laat de stam van Adam een paar mondjes vol nemen om zijn ledematen te sterken. 
Als het mogelijk is dan is een derde van de maag voor voedsel en een derde voor drinken en een derde voor iemands adem. (an-Nasa en at-Tirmidhi)

Ibn ‘Abaas(RadiAllahu ‘anhu)heeft gezegd:
“Eet en drink en kleed je zoals je wilt,zolang je deze twee eigenschappen niet bezit: buitensporigheid en pronken.”

kinderen en eetstoornissen

Jabir Ibn Abullah Radhiya Allahu heeft overgeleverd:
De Boodschapper van Allah SallAllahu alayhi wa selam zei:
“Voedsel [d.w.z de hoeveelheid] voor één persoon is voldoende voor twee, voedsel voor twee personen is voldoende voor vier personenen het voedsel voor vier personen is voldoende voor acht personen” Saheeh Muslim

Al Miqdad Ibn Mad Yakib Radhiya Allahu anhu overleverd dat hij de Boodschapper van Allah SallAllahu alayhi wa selam
heeft horen zeggen:
“De mens vult geen erger vat dan zijn maag. Enkele hapjes volstaan om terug op krachten te komen. Als de mens meer wil eten, dat hij dan een derde voorbehoudt voor zijn eten, een derde voor water en een derde voor lucht. ” uit
Saheeh hadeeth, overgeleverd door At-Tirmidhi nr. 2380. Ibn Madjah nr. 2349. Ibn Hibban in zijn Saheeh nr. 674, 5236. Ahmad in Al-Musnad nr. 1324.
Haakim in Al-Mustadrak 4/330, die haar authentiek verklaard heeft, bevestigd door Ad-Dhahabi en Al-Baani in Saheeh Al-Djaami nr. 5674

De Profeet SallAllahu alayhi wa selam heeft gezegd:
“Eet, drink, kleed je, geef aalmoezen, zonder buitensporigheden of uiterlijk vertoon”
uit Saheeh Bukhari, hoofdstuk van kledij. Ibn Madjah nr. 3605. An-Nasa.Ahmad in Al-Mustadrak 2/192

Ibn Abbas Radhiya Allahu anhu heeft gezegd:
“Eet wat je wil, kleed je zoals je wil, zolang je veilig bent voor buitensporigheden en uiterlijk vertoon”. 
Overleverd door Bukhari

Umar Ibn Khattab Radhiya Allahu anhu heeft gezegd:
“Wees op je hoede voor een dikke buik, het is een last in dit leven en het geeft een slechte geur na de dood”

Luqman de wijze heeft tegen zijn zoon gezegd:
“Mijn kind! Als de maag gevuld wordt, valt de geest in slaap,
de wijsheid vervliegt en de ledematen worden gevoelloos als het gaat over aanbidding.

vrouwen hebben  eetstoornissen?

Abu Sulaymaan Ad-Darani heeft gezegd:
“Degene die eet tot hij verzadigd is, zal zien hoe zes kwalen bij hem binnensluipen;
– hij verliest de zoetheid van het gedenken van Allah in het geheim; 
– hij kan zijn wijsheid niet behouden;
– hij kent geen mededogen tegenover de mensen, want als de mens
verzadigd is, denkt hij dat iedereen dat ook is; 
– de daden van aanbidding lijken hem erg zwaar; 
– zijn waanvoorstellingen vermeerderen; 
– de meeste gelovigen draaien rond de moskeeën en de verzadigden
draaiden rond de toiletten.

Abu Hurairah Radhiya Allahu anhu heeft overgeleverd:
De Boodschapper van Allah SallAllahu alayhi wa selam nodigde een ongelovige uit. Hij vroeg om een schaap om deze te melken. De gast dronk al het melk dat gemolken werd. Toen brachten ze een tweede schaap en hij dronk al haar melk.
Daarna dronk hij al het melk van de derde schaap tot hij uiteindelijk het melk van zeven schapen gedronken had. De volgende morgen bekeerde de gast zich tot de Islam. De Boodschapper van Allah SallAllahu alayhi wa selam
vroeg om een schaap te melken voor hem. Hij dronk van haar melk maar toen ze voor hem een tweede schaap gemolken hadden, kon hij de melk niet helemaal opdrinken. De Boodschapper van Allah SallAllahu alayhi wa selam zei toen:
“De gelovige drinkt om een enkele darm te vullen, de ongelovige drinkt om zeven darmen te vullen”
Saheeh Muslim nr. 2063

De Profeet SallAllahu alayhi wa selam heeft ook gezegd:
“De gelovige eet met een enkele darm, de ongelovige eet met zeven darmen”
uit Saheeh Bukhari nr. 5393, 5394 en Muslim 2060, 2061

Nafiheeft gezegd:
Een man zette een paar dingen neer naast Ibn Umar Radhiya Allahu anhu die hem vroeg: “Wat is dit?”. “” Iets wat de vertering vergemakkelijkt”, antwoordde hij hem. “Ik heb dit niet nodig, 
er gaat soms een volledige maand voorbij zonder ik mij volgegeten heb“, zei Ibn Umar
[Radhiya Allahu anhu].

Muhammed Ibn Wasiheeft gezegd:
“Degene die minder eet, getuigt van gezond verstand en heeft gezond verstand gegeven aan een ander, hij heeft de zuiverheid en scherpzinnigheid van de ziel gekend. Wat betreft het overvloedig eten, vertraagt het de mens in veel van zijn projecten.”

Abu Ubayda Al-Khawass heeft gezegd:
Je verlies schuilt in je verzadiging,
je redding schuilt in je honger.
Als je eet tot je verzadigd bent,
zal je slap worden en zo zal de vijand [Satan] zich meester maken over jou en je bedelven onder zijn gewicht.

Amr Ibn Qays heeft gezegd:
Wees op je hoede voor een volle buik,
want het maakt het hart hard. 

Al-Hassan Al-Basri heeft gezegd:
De beproevingen van jullie vader Adam alayhi selaam was het eten
en het zal jullie beproeving blijven tot de Dag van de Opstanding.

Er werd gezegd:
Als je wil dat je lichaam gezond is en dat je minder slaap nodig hebt, 
eet dan met mate. 

Bishr heeft gezegd:
Het past niet dat de mens zich vol eet met wat toegestaan is,
want als hij daarvan verzadigd is,
zal zijn ziel hem ertoe aansporen
om van het verbodene te eten. 

Ibrahim Ibn Ad-Ham heeft gezegd:

“Degene die zijn buik onder controle houdt, houdt ook zijn godsdienst onder controle. Degene die zijn honger bedwingt, bedwingt ook de goede deugden.De ongehoorzaamheid aan Allah is ver van degene die met mate eet en dicht bij de verzadigde. Verzadiging doodt het hart en het is van haar dat vreugde, vermaak en het lachen afkomstig zijn.”

Er werd overgeleverd dat Iblis [De vervloekte] tegen Yahya alayhi selaam gezegd heeft:
“Het is mogelijk dat je gegeten hebt tot je verzadigd was en dat we het gebed zwaar gemaakt hebben voor jou.”
Yahya zei:
“Ik verbind me ertoe bij Allah om nooit meer te eten tot ik verzadigd ben”. Iblis zei: “Ik verbind me ertoe bij Allah om nooit meer raad te geven aan een Moslim.”

Ash-Shafi heeft gezegd:
“Verzadiging maakt het lichaam zwaar,
neemt de scherpzinnigheid weg,
brengt slaap met zich mee en
maakt de persoon zwak voor aanbidding. “

Allah heeft dit allemaal samengevat in zijn woorden [interpretatie van de betekenis]:
“Eet en drinkt maar overdrijft/verkwist niet. Allah heeft de verkwister zeker niet lief.”
Surah Al-Anfaal, hoofdstuk 7, aya 31

Bron: De manieren om het geloof te beschermen tegen Satan.
Auteur: Shaykh Wahid Abdu-Salaam Bali

eetstoornissen