Vasten in Ramadan maakt je jong! Wie vast en niet de ochtend maaltijd (sohoor) overslaat wordt gevoeliger voor insuline, waardoor het groeihormoon (HGH) productie weer toeneemt. […]
Ramadan: “Maag leeg, geloof onwrikbaar” Ramadan: Vastenperiode valt dit jaar rond langste dag Auteur:HEIBA TARGHI BAKKALI Vandaag begint de zwaarste ramadan in ruim dertig jaar, zwaar […]
Gezond sporten tijdens de Ramadan “Hoe zorg ik dat mijn lichaam droog blijft in de Ramadan?” een veelgestelde vraag onder sporters tijdens Ramadan. Een lange periode […]